Coach.me

Coach.me nudi individualne programe privatnih treninga,  individualan online coaching, edukaciju trenera koji žele znati više te savjete o prehrani  i podučavanje fitness životnog stila kako bi se klijentima pomoglo u postizanju njihovih ciljeva.

Cijene privatnih treninga variraju zavisno od paketa treninga. Pojedinačna cijena treninga je 40€. Cijene za pakete treninga imaju 25-35%% niže cijene. Sve pakete možete pogledati na početnoj stranici u poglavlju CJENIK.

Coach.me osobni treneri imaju preko 15 godina iskustva u radu s ljudima i sa više od 1500 zadovoljnih klijenata!

Coach.me osobni treneri obavljaju privatne treninge na području Sesveta i Zagreba u nekoliko teretana.

Online coaching je oblik suradnje sa klijentom na daljinu, a svrha je edukacija sa područja fitnesa i zdrave prehrane, kako bi osoba lakše postigla svoje fitnes ciljeve bez izravnog kontakta sa trenerom te kasnije bila samostalna u ostvarenju vlastitih fitness ciljeva.

Prednosti ovog oblika suradnje sa trenerom su mnogobrojne:
 

• Klijentima smo dostupni 24/7
• Online trening idealan je za sve one koji nisu u mogućnosti trenirati sa trenerom uživo
• Želite trenirati, a nemate teretanu u blizini? U tom slučaju možete trenirati i kod kuće sa opremom ili bez opreme uz program treninga, prehrane i edukaciju upravo putem online treninga.
• Online trening je puno jeftiniji od privatnih treninga stoga su idealni za studente i sve one skromnijeg bužeta.

Nedostatak je u tome što trener ne može izravno utjecati i kontrolirati pravilno izvođenje vježbi.
Ovo ne predstavlja problem kod vježbača sa iskustvom no za sve početnike šaljemo videozapise pojedinih vježbi u kojima je detaljno objašnjeno pravilno izvođenje pojedine vježbe. 

Nakon dogovorene suradnje zajedno s klijentom analiziramo situaciju, postavimo ciljeve, ispravljamo moguće nepravilnosti i ozljede, te klijent ispunjava detaljni upitnik s podatcima koji su potrebni za izradu vlastitog programa.

Neke od traženih informacija u upitniku su visina i tjelesna masa, fotografija koja daje uvid u fizičko stanje, raspored obaveza i prosječan tijek dana, prehrambene navike, zdravstveni status, informacije o alergiji ili intoleranciji na pojedinu namirnicu itd.

Na temelju navedenih informacija zajedno zaključimo cilj te unutar 24 sata šaljemo program treninga i prehrane.